Jadłospis

ŚNIADANIE : chleb słonecznik (50g) z masłem (8g), kiełbasa szynkowa (30g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, rukola.  Kakao (180ml) (mleko 2%, kakao, cukier).  Jabłko (100g).

OBIAD :  zupa pieczarkowa z makaronem (250ml) (pieczarki, makaron łazanki, śmietana, cebula, marchewka, pietruszka korzeń, seler,  por, kapusta włoska, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna, majeranek, koper).

Klops wieprzowy (70g) z ziemniakami (150g) w sosie śmietanowym (30g) ( łopatka wieprzowa, cebula, mąka, jaja, czosnek, sól, pieprz)( śmietana, cebula, mąka, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Surówka z kapusty kiszonej (100g)(kapusta kiszona, marchewka, jabłko, cebula, oliwa  oliwek, sól, pieprz). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : maślanka bananowo – truskawkowa (180ml) (maślanka naturalna, banan, truskawka ). Chałka (40g) z masłem (8g) z dżemem truskawkowym. Melon (100g). Dzieci z Gr. VII w ramach żywienia otrzymają na wycieczkę mus jabłkowy (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Seler.

Jaja-białko.

Kalorie dzienne :

1061, 31 (kcal).

ŚNIADANIE  : zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (220ml) (mleko 2%, patki kukurydziane).

Bułeczka razowa (30g) z masłem (8g), twarożek truskawkowy (15g)(ser biały półtłusty, truskawki). Herbata  z cytryną (160ml).  Gruszka (100g).

OBIAD : zupa brokułowa z grzankami (250ml) brokuł, weka, masło, marchewka, pietruszka korzeń, seler, śmietana 18%, sól, przyprawa ziołowo – warzywna, masło, pietruszka zielona).

Kasza bulgur (50g), pieczeń cielęca (70g) ( udziec cielęcy, olej rzepakowy, cebulka, czosnek, mąka, przyprawa ziołowo – warzywna, papryka sypka), ogórek kiszony (100g). Kompot owocowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : weka (40g) z masłem (8g) z jabłkiem, pietruszka zielona. Kisiel jabłkowy (180ml) – wyrób własny (sok jabłkowy 100%, skrobia ziemniaczana).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Seler.

Kalorie dzienne : 1051,16 (kcal).

ŚNIADANIE : chleb graham (50g) z masłem (8g), parówki wieprzowe (70g) z ketchupem Pudliszki,  ogórek kiszony, rzodkiewka, pomidor,  szczypiorek. Kawa zbożowa (mleko 2%, kawa zbożowa). Kaki (100g).

OBIAD : kapuśniak z ziemniakami (250ml)  (kapusta kiszona, ziemniaki, koncentrat pomidorowy, kiełbasa staropolska, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, koper, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna).

Kluseczki leniwe (150g)(mąka, jaja, ser biały półtłusty, ziemniaki, cukier trzcinowy). Surówka z marchewki (100g)(marchewka, jabłko, pomarańcza, oliwa z oliwek).  Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : chleb krakowski (40g) z masłem (8g), szynka wiejska (25g), ogórek świeży,  rzodkiewka, papryka czerwona, rukola. Herbata z cytryną (180ml). Jabłko(100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Seler.

Jaja-białko.

Kalorie dzienne :

1083,65 (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami owsianymi (220ml) (mleko 2%,  płatki owsiane).

Chleb serwatkowy 40g) z masłem (8g), ziołowy serek Almette (25g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Herbata zielona z cytryną, miodem (160ml). Marchew/kalarepa (100g).

OBIAD : krupnik zabielany (250ml)( skrzydełka z kurczaka, kasza jęczmienna, ziemniaki, śmietana, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, pietruszka zielona, przyprawa ziołowo – warzywna).

Łazanki (150g)(makaron, łopatka wieprzowa, cebula, kapusta biała, olej rzepakowy, sól, pieprz). Melon (100g). Kompot wieloowocowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : ryż z truskawkami (150g)(jogurt naturalny, ryż, truskawki). Napój owocowy (160ml). Banan (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

985,64 (kcal).

ŚNIADANIE : chleb krakowski (50g) z masłem (8g),  szynka konserwowa (30g), słupki warzyw : ogórek świeży, papryka żółta, czerwona, marchewka, kalarepa. Kakao (180ml). (mleko 2%, kakao).

DRUGIE ŚNIADANIE ŚWIĄTECZNE : piernik (75g). Gruszka (100g).

OBIAD : barszcz czerwony z uszkami z grzybami (250ml) (buraki, marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska, przyprawa ziołowo – warzywna,  sól, pieprz, pietruszka zielona).

Ziemniaki (150g), ryba w panierce  (ryba Miruna, jajka, bułka tarta, sól, pieprz, olej rzepakowy). Kapusta czerwona na ciepło (100g)(kapusta czerwona, cebula, oliwa z oliwek, sól, pieprz). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK :  mus jabłkowy (100g). Klementynka (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Jaja – białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

1467,57 (kcal).