Jadłospis

PONIEDZIAŁEK   02.09.2024

ŚNIADANIE : chleb z koszyczka (50g) z masłem (8g), szynka wiejska (30g), sałata zielona, pomidor, rzodkiewka, ogórek świeży, szczypiorek. Herbata z cytryną (180ml). Arbuz (100g).

OBIAD zupa z soczewicy czerwonej z grzankami (250ml) (soczewica czerwona, weka, masło, seler, marchewka, pietruszka korzeń, por, kapusta włoska, majeranek, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna).

Ryż (50g), potrawka z indyka (70g) ( udziec z indyka, cebula, marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, olej kujawski, mąka, przyprawa ziołowo – warzywna, sól, pieprz). Surówka z kapusty czerwonej (100g) (kapusta czerwona, marchewka, jabłko, cebula, oliwa z oliwek, sól, pieprz). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : bagietka (40g)  z masłem (8g) z dżemem brzoskwiniowym.  Kakao (180ml) (mleko 2%, kakao, cukier). Śliwka (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1072,09 (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (220ml) (mleko 2%, płatki kukurydzianne).

Bułeczka brukselka (35g) z masłem (8g) serowa pasta wiosenna (25g), rzodkiewka, ogórek kiszony, pomidor, szczypiorek. Herbata z cytryną. Brzoskwinia (100g).

OBIAD : zupa porowa z kaszą manną (250ml) (kasza manna, cebula, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, sól, przyprawa ziołowo – warzywna).

Ziemniaki z masełkiem, koperkiem (150g), eskalopek drobiowy (70g) (pierś z kurczaka, jaja, bułka tarta, mąka, pieprz, sól, olej rzepakowy), ćwikła z chrzanem (100g) ( buraki, chrzan, kminek mielony, sól, pieprz, oliwa z oliwek). (Kompot owocowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK :   makaron zapiekany z jabłkami (100g) ( jogurt naturalny, jabłka, cynamon, rodzynki). Napój malinowo-cytrynowy (160ml).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1179,66  (kcal).

ŚNIADANIE :  chleb serwatkowy (50g) z masłem (8g), wieprzowa pieczeń rzymska (30g), ogórek kiszony, pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Kawa zbożowa (180ml) (mleko 2%, kawa zbożowa).  Jabłko (100g).

OBIAD : zupa bogracz (250ml) (łopatka wieprzowa, ziemniaki, kiełbasa zwyczajna, papryka konserwowa, pieczarki, koncentrat pomidorowy, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, czosnek, cebula, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna)

Naleśniki z  serem (150g) ( ser biały półtłusty, mąka, jaja, mleko 2%, olej rzepakowy), mus bananowy. Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : chleb słowiański (50g) z masłem (8g), pasztet wieprzowy z żurawiną, ogórek świeży, papryka czerwona, rzodkiewka, szczypiorek. Herbata z cytryną (180ml). Truskawki (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1112,59  (kcal).

CZWARTEK    05.09.2024

ŚNIADANIE : Zupa mleczna z płatkami jęczmiennymi (220ml) (mleko 2%, płatki jęczmienne).

 Chleb graham ( 40g) z masłem (8g), twarożek bananowy  (15g)( ser biały, banan, cukier), . Herbata zielona z cytryną (160ml). Arbuz (100g).

OBIAD  : zupa kalafiorowa z makaronem  (250ml) ( kalafior, makaron kolanka, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, sól, przyprawa ziołowo – warzywna.)

Ziemniaki (150g), zraz wieprzowy (70g) (łopatka wieprzowa, jaja, mąka, cebula, czosnek sól, pieprz, olej rzepakowy), w sosie z brokuła (brokuły, masło, cebula, mąka, śmietana 18%, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna), surówka Colesław (100g) (kapusta pekińska, marchewka, cebula, oliwa z oliwek, sól, pieprz, szczypiorek). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : Actimel owocowy (100g), biszkopty (12g).Morela (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Kalorie dzienne :

706,09  (kcal).

PIĄTEK   06.09.2024

ŚNIADANIE : chleb krakowski (50g) z masłem (8g), jajko gotowane (30g), pomidor, rzodkiewka, papryka zielona, szczypiorek. Kawa Inka (180ml) (mleko 2%, kawa Inka, cukier). Jabłko (100g).

OBIAD : zupa ogórkowa z ryżem (250ml) (ogórki kiszone, ryż, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, sól, przyprawa ziołowo – warzywna).

Ziemniaki (100g), paluszki rybne z Miruny (70g)( ryba Miruna, jaja, cebula, czosnek, bułka tarta, olej rzepakowy, sól, pieprz). Bukiet warzyw na parze (100g) z masełkiem, bułką tartą (100g). Mieszanka kompotowa/woda (180ml).

PODWIECZOREK : bomba owocowa (150g) (arbuz, truskawka, banan, jabłko, brzoskwinia w puszce, gruszka), krążki ryżowe  (10g).   Herbata zielona z cytryną (160ml).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

1015,89 (kcal).