Jadłospis

ŚNIADANIE : Chleb słonecznik (50g) z masłem (8g), szynka wiejska (30g), sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Kawa zbożowa (180ml) (mleko 2%, kawa zbożowa, cukier). Jabłko (100g).

OBIAD : krem z zielonego groszku z grzankami (250ml) (groszek zielony, weka, masło , śmietana 18% por ,marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska,  pietruszka zielona, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna).

Ziemniaki (150g), kotlet drobiowy (70g) (pierś z kurczaka, jaja, bułka tarta, sól, pieprz, olej rzepakowy), surówka z pora (100g) (por, marchewka, jabłko, majonez kielecki, sól, pieprz). Kompot wieloowocowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : budyń śmietankowy (180ml)(mleko 2%, budyń śmietankowy) z musem bananowo – truskawkowym (20g), biszkopty 12g. Melon (100g).

Laktoza-mleko

Gluten-mąka

Seler.

Jaja-białko

Kalorie dzienne :

1099,51 (kcal).

ŚNIADANIE :  Zupa mleczna z płatkami jaglanymi (220ml) (mleko 2 %, płatki jaglane).

chleb serwatkowy (40g) z masłem (8g), pasta z wędzonych paluchów z łososia (25g), ogórek kiszony, pomidor, papryka żółta, szczypiorek. Herbata z miodem, cytryną (160ml). Gruszka (100g).

OBIAD : rosół wołowo – drobiowy z makaronem (250ml) (wołowe ekstra, udko drobiowe z kurczaka, makaron nitki  marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, cebula, pieprz, sól, przyprawa ziołowo – warzywna, pietruszka zielona).

Ziemniaki (150g), mielone mięso wołowo-drobiowe gotowane z warzywami (100g), buraczki na ciepło (50g) (buraki, cebula, śmietana 18%  ,sól, pieprz ). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : weka (40g) z masłem (8g), z jabłkiem, pietruszka zielona, kisiel jabłkowy-wyrób własny (180ml) (sok jabłkowy, skrobia ziemniaczana, cukier). DZIECI Z GRUPY VII – w ramach podwieczorku otrzymają : rogalik z konfiturą jabłkową, wodę mineralną niegazowaną oraz banana.

Laktoza-mleko

Gluten-mąka

Białko rybne

Seler.

Kalorie dzienne :

940,57  (kcal).

NIADANIE : chleb graham (50g) z masłem (8g) kanapki mieszane: humus z suszonych pomidorów/szynka prasowana, słupki warzyw:  rzodkiewka, papryka żółta, czerwona, zielona, ogórek świeży. Kakao (180ml). (mleko 2%, kakao, cukier). Melon (100g).

OBIAD : krupnik zabielany (250ml) (skrzydełka z kurczaka, kasza jęczmienna, śmietana 18%, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska,  pietruszka zielona, przyprawa ziołowo – warzywna).

Naleśniki z serem/dżemem (150g) (ser biały półtłusty, jaja, mąka, mleko 2%, dżem brzoskwiniowy). Polewka bananowa z jogurtem naturalnym. Kompot wieloowocowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : chleb słowiański (40g) z masłem (8g), wieprzowy pasztet z żurawiną (25g), ogórek kiszony, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Herbata zielona z cytryną, słodzona cukrem (180ml). Gruszka (100g).

ALERGENY :

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Kalorie dzienne:

1127,32 (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami kukurydzianym (220ml) (mleko 2%, płatki kukurydziane).

Chleb krakowski (40g) z masłem (8g) kiełbasa szynkowa, ogórek świeży, papryka czerwona, sałata lodowa, rzodkiewka, szczypiorek.  Herbata z cytryną (160ml). Banan (100g).

OBIAD : żurek śląski z ziemniakami (250ml) (żurek biały, ziemniaki, kiełbaska biała, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna, koper ).

Ryż (50g), indyk w potrawce (70) (udziec z indyka, cebula, olej rzepakowy, bukiet kwiatowy z warzyw, mąka, śmietana 18%). Surówka z kapusty czerwonej (100g) (kapusta czerwona, marchewka, jabłko, cebula, cytryna, koper, oliwa z oliwek). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : racuchy drożdżowe z jabłkami (100g) (mąka, jaja, mleko, drożdże, jabłka, cukier puder, olej rzepakowy). Herbata owocowa  (180ml). Klementynka (100g).

Laktoza-mleko, masło

Gluten- mąka

Seler.

Kalorie dzienne :

1446,41  (kcal).

ŚNIADANIE : chleb tygrysek (50g) z masłem, pasta jajowa (30g) (jajko gotowane, majonez kielecki, szczypiorek, sól, pieprz) pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Kakao (180ml) (mleko 2%, kakao, cukier). Jabłko (100g).

OBIAD : zupa kalafiorowa z makaronem (250ml) (kalafior, makaron muszelki, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, przyprawa ziołowo warzywna, sól, pieprz).

Ziemniaki (150g), mielony sznycel rybny (70g) (ryba Miruna, cebula, czosnek, jaja, bułka tarta, sól, pieprz, olej rzepakowy), surówka z kiszonej kapusty (100g) (kapusta kiszona, marchewka, jabłko, cebula, szczypiorek, oliwa z oliwek, sól, pieprz). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : owsianka (30g) z owocami (banan, kiwi, brzoskwinia w syropie), Herbata zielona z cytryną (160ml).

Laktoza-mleko

Gluten-mąka

Jaja-białko

Seler.

Kalorie dzienne :

1131,31 (kcal).