Jadłospis

ŚNIADANIE : Chleb słonecznik (50g) z masłem (8g), szynka z Bobrownik (30g), sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, rukola. Kakao (180ml) (mleko 2%, kakao). Gruszka (100g).

OBIAD : zupa pomidorowa z makaronem (250ml) (makaron świderki, koncentrat pomidorowy, śmietana, por, marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska,  pietruszka zielona, sól, pieprz,  przyprawa ziołowo – warzywna).

Kasza jęczmienna, pulpet drobiowy (70g) (pierś z kurczaka, jaja, mąka, cebula, czosnek, sól, pieprz) w sosie koperkowym (30g)  (koper, śmietana, mąka, masło, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Surówka z marchewki z chrzanem (100g)(marchewka, chrzan, jabłko, oliwa z oliwek). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : Actimel owocowy (100ml). Wafle ryżowe (12g). Jabłko (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Jaja-białko.

Kalorie dzienne :

823,06 (kcal).

ŚNIADANIE :  Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (220ml) (mleko 2 %, płatki kukurydziane).

Bułeczka razowa (40g) z masłem (8g), twarożek waniliowy (25g)(ser biały półtłusty, śmietana, cukier waniliowy). Herbata z miodem z cytryną (160ml). Borówki (100g).

OBIAD : zupa rosolnik (250ml)(ryż, skrzydełka z kurczaka,  marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, cebula, pieprz, sól, przyprawa ziołowo – warzywna, pietruszka zielona).

Ziemniaki (150g), sznycel wieprzowy (70g) (łopatka wieprzowa, jaja, bułka tarta,  sól, pieprz, olej rzepakowy). Surówka wiosenna (100g)(ogórek świeży, rzodkiewka, kukurydza, koper, cebula, szczypiorek, majonez). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : weka (40g) z masłem (8g), jabłkiem, pietruszka zielona, kisiel jabłkowy (180ml),

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Jaja- białko

Kalorie dzienne :

1143,78 (kcal)

ŚNIADANIE :  chleb serwatkowy (50g) z masłem (8g), parówki drobiowe z ketchupem Pudliszki (70g), ogórek świeży, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek. Kawa zbożowa  (180ml)(kawa Inka, mleko 2%). Truskawki (100g).

OBIAD: zupa gulaszowa (250ml) (ziemniaki, łopatka wieprzowa, papryka czerwona, pieczarki, cebula, czosnek, passata, kminek, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, sól, pieprz, natka pietruszki, przyprawa ziołowo – warzywna).

Naleśniki z serem (150g)(mąka, jaja, mleko) z musem bananowym. Kompot wieloowocowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : chleb graham (40g) z masłem (8g), pieczeń rzymska (25g), ogórek kiszony, pomidor, rzodkiewka,  szczypiorek. Herbata zielona z miodem, cytryną (180ml). Melon (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1030,14 (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami owsianymi (220ml)(mleko 2%, owsiane).

Chleb z czarnuszką (40g) z masłem (8g), pasta z makreli wędzonej z jajkami (25g), ( rzodkiewka, ogórek kiszony, jajka gotowane, szczypiorek).  Herbata owocowa z cytryną (160g). Banan (100g).

OBIAD  : barszcz czerwony z ziemniakami (250ml) (buraki, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana, sól, przyprawa ziołowo – warzywna).

Łazanki (150g)(łopatka wieprzowa, makaron,  kapusta biała, olej rzepakowy, cebula,  sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Gruszka (100g). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : galaretka malinowa (150g) z bitą śmietaną, serkiem mascarpone z owocami (banan,  truskawki,  brzoskwinia w syropie, żurawina). Pałeczki kukurydziane (12g).  Napój owocowy (160g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Białko rybne.

Jaja-białko.

Kalorie dzienne :

876,60(kcal).

ŚNIADANIE : chleb tygrysek (50g) z masłem (8g), szynka wiejska (30g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, rukola. Kakao (180ml)(mleko 2%, kakao). Marchewka/kalarepa (100g).

OBIAD : krem zielonego groszku z grzankami (250g) (weka, śmietana, groszek zielony, marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska, sól, przyprawa ziołowo – warzywna).

Ziemniaki (150g), paluszki rybne (70g) – wyrób własny (ryba Miruna, jaja, mąka, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz). Sałata lodowa (100g)(sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, kukurydza, majonez, sól, pieprz). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK :  muffinki kakaowe z rodzynkami (80g) (wypiek własny)(mąka, olej, mleko, jaja, cukier, cukier waniliowy, proszek do pieczenia).  Herbata zielona z cytryną (180ml). Mandarynka (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

1184,11(kcal).