Jadłospis

ŚNIADANIE : chleb słonecznik (50g) z masłem (8g), szynka wieprzowa (30g), pomidor, papryka żółta, rzodkiewka, sałata lodowa, szczypiorek. Kakao (180ml) (mleko 2%, kakao, cukier). Arbuz (100g).

OBIAD : krupnik zabielany (250ml) (skrzydełka z kurczaka, kasza jęczmienna, śmietana 18%,  marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska,  sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna, pietruszka zielona).

Ziemniaki (150g), udko pieczone w ziołach (100g), mizeria (100g) (ogórek, śmietana 18%,  szczypiorek, sól, pieprz).  Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : jogurt borówkowo – bananowy (160g) (jogurt naturalny, borówki, banany, cukier), ciasteczka  wielozbożowe brzoskwiniowe bez dodatku cukru (12g). Jabłko ( 100g).

ALERGENY :

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Kalorie dzienne :

884,09(kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami owsianymi (220ml) (mleko 2%, płatki owsiane).

Bułeczka brukselka (40g) z masłem (8g), kiełbasa krakowska parzona (25g), pomidor, rzodkiewka, ogórek kiszony, szczypiorek. Herbata z cytryną (160g). Nektarynka(100g).

OBIAD : zupa ziemniaczana   (250ml) ( ziemniaki, kiełbasa zwyczajna,  marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, mąka, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna).

Łazanki (150g) ( kapusta biała, cebula, olej rzepakowy, łopatka wieprzowa, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna, makaron łazanki). Kompot wiśniowy/woda (180ml). Melon (100g).

PODWIECZOREK : weka (40g) z masłem (8g), jabłkiem, pietruszka zielona. Herbata zielona (180ml)

ALERGENY :

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne

1048,80 (kcal).

ŚNIADANIE : chleb krakowski (50g) z masłem (8g), pasta z łososia  (30g), pomidor, ogórek świeży, rzodkiewka, szczypiorek. Kawa Inka (180ml) (mleko 2%, kawa Inka , cukier). Brzoskwinia (100g).

 OBIAD : barszcz ukraiński (250ml) z ziemniakami (250ml) (buraki, fasola jaś, czosnek, ziele angielskie, liść laurowy, ziemniaki, śmietana 18%, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, przyprawa ziołowo – warzywna, sól, pieprz, koper świeży).

Makaron z serem z  (150g) (makaron,  ser biały półtłusty, masło), polewka bananowa (25g).  Kompot wieloowocowy/woda (180ml).

 PODWIECZOREK: : chleb graham (40g) z masłem (8g), pasztet wieprzowy z żurawiną (25g), ogórek kiszony, pomidor, papryka żółta, szczypiorek. Herbata z cytryną (180ml). Śliwka (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

1185,79(kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami ryżowymi (220ml) (mleko 2%, płatki ryżowe).

Chleb serwatkowy (40g) z masłem (8g), ziołowy serek Almette  (25g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Herbata  z miodem, cytryną (160ml). Banan (100g).

OBIAD : żurek biały (250ml) (żurek biały, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, sól, pieprz, przyprawa ziołowo warzywna, czosnek, majeranek, śmietana 18%,  koper zielony).

 Kasza gryczana prażona (50g), polędwiczki wieprzowe (70g) (polędwica wieprzowa, cebula, olej rzepakowy, czosnek, mąka, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna) w sosie własnym (20g) ( cebula, olej rzepakowy,  przyprawa ziołowo – warzywna, sól, pieprz).  Marchewka z chrzanem  (100g) ( marchewka, jabłko, chrzan, oliwa z oliwek, cukier). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK:  owsianka  z owocami (150g) (truskawki, brzoskwinie w syropie, banan, rodzynki, jogurt naturalny).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Kalorie dzienne :

1073,55(kcal)

ŚNIADANIE : chleb tygrysek (50g) z masłem (50g), kiełbasa krakowska parzona (30g), pomidor, rzodkiewka, ogórek świeży, szczypiorek. Kakao (180ml)(mleko 2%, kakao, cukier). Jabłko (100g).

OBIAD : zupa porowa z kaszą manną (250ml) (por, kasza manna, marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska, przyprawa ziołowo – warzywna, sól, pieprz, pietruszka zielona).

Ziemniaki (150g), paluszki rybne (70g)(ryba Miruna, jaja, bułka tarta, cebula, czosnek, sól, pieprz, olej rzepakowy), surówka z sałaty lodowej (100g) (sałata lodowa, ogórek świeży, pomidor, rzodkiewka, majonez, szczypiorek, sól, pieprz). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : ciasteczka zbożowe z żurawiną (20g), maślanka bananowo-truskawkowa (180ml) (maślanka, banan, truskawki, cukier). Nektarynka (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Jaja-białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

1012,53 (kcal).