| PONIEDZIAŁEK 20.01.202r.
ŚNIADANIE : chleb z koszyczka (50g) z masłem (8g), szynka prasowana (30g), sałata zielona, pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Herbata z cytryną, imbirem (180g). Kaki (100g). OBIAD : krupnik zabielany (250g) (skrzydełka z kurczaka, kasza jęczmienna, śmietana 18% seler, marchewka, pietruszka korzeń, por, kapusta włoska, pietruszka zielona, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna). Makaron penne (50g), zraz wieprzowy (70g) ( szynka wieprzowa, mąka, jaja, czosnek, cebula, sól, pieprz) w sosie z pomidorowym (25g)(koncentrat pomidorowy, cebula, mąka, śmietana 18%, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Surówka Colesław (100g) (kapusta pekińska marchewka, szczypiorek, jabłko, cebula, oliwa z oliwek, sól, pieprz). Kompot wiśniowy/woda (180g). PODWIECZOREK : bułeczka cynamonka (40g). Kakao (180g) (mleko 2%, kakao, cukier). Gruszka (100g). |
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Seler. Jaja-białko.
Kalorie dzienne : 1038,88 (kcal). |
| WTOREK 21.01.2025r.
ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami owsianymi (220g) (mleko 2%, płatki owsiane). Chleb z czarnuszką (40g) z masłem (8g) pasta z makreli wędzonej (25g), (makrela wędzona, rzodkiewka, ogórek kiszony, pomidor, szczypiorek. Herbata z cytryną. Kiwi (100g). OBIAD : zupa monestra (250g) ( kasza jaglana, śmietana 18%, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, sól, przyprawa ziołowo – warzywna). Ziemniaki z masełkiem, koperkiem (150g), eskalopek drobiowy (70g) (pierś z kurczaka, jaja, mąka, pieprz, sól, olej rzepakowy), ćwikła z chrzanem (100g) ( buraki, chrzan, kminek mielony, sól, pieprz, oliwa z oliwek). (Kompot owocowy/woda (180g). PODWIECZOREK : Actimel owocowy (100g), wafle ryżowe (12g). Klementynka (100g). |
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Seler. Białko rybne. Jaja-białko.
Kalorie dzienne : 1133,23 (kcal). |
| ŚRODA 22.01.2025r.
ŚNIADANIE : chleb serwatkowy(50g) z masłem (8g), serowy dip ziołowy (70g), słupki warzyw (ogórek świeży, papryka czerwona, żółta, zielona, kalarepa, rzodkiewka. Kawa zbożowa (180g) (mleko 2%, kawa zbożowa). Banan (100g). OBIAD : fasolka po bretońsku (250g) (fasola jaś, kiełbasa staropolska, łopatka wieprzowa, cebula, przecier pomidorowy, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna, majeranek). Makaron zapiekany z jabłkami (100g) (makaron świderki, jogurt naturalny, jabłko, cynamon, cukier trzcinowy). Kompot wiśniowy/woda (180g). PODWIECZOREK : chleb słowiański (40g) z masłem (8g), kiełbasa szynkowa (25g), sałatka jarzynowa (marchewka, pietruszka, seler, por, ziemniaki, groszek konserwowy, jabłko, jaja majonez kielecki, musztarda. Herbata z cytryną (180g). Melon (100g). |
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Seler. Kalorie dzienne : 1205,12 (kcal).
|
| CZWARTEK 23.01.2025r.
ŚNIADANIE : kasza manna na mleku (220g) (mleko 2%, kasza manna). Bułeczka razowa ( 40g) z masłem (8g), pasta z tuńczyka (25g), ogórek kiszony, pomidor, papryka żółta, szczypiorek. Herbata zielona z cytryną (160g). Marchewka, kalarepa do chrupania (100g). OBIAD : krem z papryki z grzankami (250g) (papryka czerwona, weka, pomidory, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, sól, przyprawa ziołowo – warzywna.) Ziemniaki (150g), sznycelek wieprzowy (70g) (łopatka wieprzowa, jaja, bułka tarta, cebula, czosnek sól, pieprz, olej rzepakowy), surówka z rzodkiewki (100g) (rzodkiewka, jabłko, koper, majonez kielecki, sól, pieprz ). Kompot owocowy/woda (180g). PODWIECZOREK : pudding ryżowy (50g) z musem truskawkowym (30g)(truskawki, maślanka, cukier). Napój malinowo-cytrynowy (160g) |
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Jaja-białko. Seler. Białko rybne. Kalorie dzienne : 1226,97 (kcal). |
| PIĄTEK 24.01.2025r.
ŚNIADANIE : chleb krakowski (50g) z masłem (8g), kiełbasa żywiecka (30g), pomidor, rzodkiewka, papryka zielona, szczypiorek. Kawa Inka (180g) (mleko 2%, kawa Inka, cukier). Jabłko (100g). OBIAD : zupa ogórkowa z ryżem (250g) (ogórki kiszone, ryż, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, sól, przyprawa ziołowo – warzywna). Ziemniaki (150g), sznycelek rybny (70g)(ryba Miruna, jaja, mąka, olej rzepakowy, sól, pieprz). Marchewka z groszkiem (100g). Kompot truskawkowy/woda (180g). PODWIECZOREK : ciasto jogurtowe z borówkami (15g)( mąka, jaja, jogurt naturalny, olej, proszek do pieczenia, cukier waniliowy, cukier). Herbata zielona z cytryną (180g). Klementynka (100g). |
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Jaja-białko. Seler. Białko rybne. Kalorie dzienne : 1400,00 (kcal).
|