Jadłospis

ŚNIADANIE : chleb słonecznik (50g) z masłem (8g), szynka wiejska (30g), pomidor, ogórek kiszony, rzodkiewka,

 sałata lodowa, szczypiorek. Kakao (180g) (mleko 2%, kakao, cukier). Jabłko (100g).

OBIAD : krem z białych warzyw z grzankami (250g) (weka, śmietana 18%, marchewka, cukinia, kalarepa, kalafior, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, pietruszka zielona, przyprawa ziołowo – warzywna, pieprz, sól).

Ziemniaki (150g), nuggetsy drobiowe (70g) (pierś z kurczaka, jaja, płatki kukurydziane, sól czosnkowa, pieprz, olej rzepakowy), sałata lodowa (100g) (sałata lodowa, papryka żółta, rzodkiewka, por, pomidor, szczypiorek, majonez, sól, pieprz). Kompot truskawkowy/woda (180g).

PODWIECZOREK : jogurt naturalny z miodem (150g). Granola owocowa (25g). Biszkopty (100g). Gruszka (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Jaja – białko.

Seler.

Kalorie dzienne :

 1191,34  (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami jaglanymi (220g) (mleko 2%, płatki jaglane).

Chleb z czarnuszką (40g) z masłem (8g), pasta z makreli  (25g)(ser biały półtłusty, makrela w pomidorach, szczypiorek), ogórek kiszony, papryka żółta, rzodkiewka, rukola. Herbata  z cytryną (160g).  Melon (100g).

OBIAD : rosół wołowo-drobiowy z makaronem (250g) ( szponder wołowy, udka drobiowe , marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, cebula, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna, pietruszka zielona).

Ziemniaki (150g), gotowane mięso mielone (70g) z warzywami , buraczki zasmażane (100g) (buraki, cebula, śmietana 18%, mąka,  sól, pieprz). Kompot wiśniowy/woda (180g).

PODWIECZOREK : mus owocowy (180g), ciasteczka ryżowe w polewie malinowej (24g). Klementynka (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

997,68  (kcal).

POTRAWY BĘDĄ PODAWANE W KOLORZE BIAŁO-NIEBIESKIM

ŚNIADANIE : bułeczka brukselka (40g) z masłem (8g), twarożek jagodowy (30g)( ser biały półtłusty , jagody, cukier). Kawa zbożowa (180g) (mleko 2%, kawa Inka, cukier). Kiwi/kalarepa (100g).

OBIAD : zalewajka z ziemniakami (250ml) (ziemniaki, śmietana 18%, kiełbasa zwyczajna, boczek wędzony,  marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna).

Kluseczki leniwe (150g)( mąka, jaja, ser biały półtłusty, ziemniaki, cukier trzcinowy, masło, bułka tarta). Surówka z selera (100g)(seler, jabłko, marchewka, rodzynki, jogurt naturalny). Mieszanka kompotowa/woda (180g).

PODWIECZOREK :Aktimel wieloowocowy (100g). Drożdżówka z borówkami (40g). Herbata owocowa z cytryną (180g). Gruszka (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Jaja – białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

1023,84  (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami jęczmiennymi (220g)(mleko 2%, płatki jęczmienne).

Chleb z koszyczka (40g) z masłem (8g), ser żółty (25g), pomidor, rukola, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Herbata zielona z cytryną (160g). Banan (100g).

OBIAD : zupa z ciecierzycy z ziemniakami (250g) (ciecierzyca, ziemniaki, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, majeranek, sól, przyprawa ziołowo – warzywna, pietruszka zielona).

Spaghetti  (150g) ( łopatka wieprzowa, makaron,  cebula, olej rzepakowy, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, papryka konserwowa, passata, mąka, sól, przecier pomidorowy, pieprz, oregano, bazylia, przyprawa ziołowo – warzywna). Ogórek kiszony (100g).  Kompot truskawkowy/woda (180g).

PODWIECZOREK : pieczywo razowe (24g) z dżemem brzoskwiniowym. Herbata malinowa z cytryną (180g). Jabłko (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1042,11 (kcal).

ŚNIADANIE : chleb krakowski (50g) z masłem, stoliczek rozmaitości :1 – twarożek na słono (15g), pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, papryka zielona.  2 – szynka zadnia (15g).  Kakao (180g) (mleko 2%, kakao, cukier). Gruszka (100g).

OBIAD : krem z papryki z grzankami (250g) (papryka czerwona, pomidory, olej rzepakowy, weka, śmietana 18%, marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna).

Ziemniaki (150g), paluszki rybne-wyrób własny (70g)(ryba Miruna, jaja, bułka tarta, cebula, czosnek, olej rzepakowy, sól, pieprz). Marchewka z groszkiem(100g) (marchewka, groszek, śmietana 18%, mąka, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Kompot wiśniowy/woda (180g).

PODWIECZOREK: maślanka truskawkowa (160g). Bułeczka cynamonka (40g).  Klementynka (100g).

Laktoza – mleko.

Gluten – mąka.

Jaja – białko.

Seler.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

 1141,08 (kcal).