| PONIEDZIAŁEK 06.10.2025r.
ŚNIADANIE : Chleb krakowski (50g) z masłem (8g), szynka wiejska (30g), sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, rukola. Kakao (180ml) (mleko 2%, kakao). Melon (100g). OBIAD : zupa pomidorowa z ryżem (250ml) (ryż, koncentrat pomidorowy, śmietana 18%, por, marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska, pietruszka zielona, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna). Makaron penne, zraz wieprzowy (70g) (łopatka wieprzowa, jaja, mąka, cebula, czosnek, sól, pieprz) w sosie koperkowym (30g) ( koper, śmietana18%, mąka, masło, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Surówka z marchewki z chrzanem (100g)(marchewka, pomarańcza, jabłko, oliwa z oliwek). Kompot truskawkowy/woda (180ml). PODWIECZOREK : weka (40g) z masłem (8g), humus z suszonych pomidorów, ogórek kiszony, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Herbata z cytryną (180ml). Arbuz (100g). |
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Seler. Jaja-białko. Kalorie dzienne : 959,07 (kcal). |
| WTOREK 07.10.2054r.
ŚNIADANIE : Zupa mleczna z płatkami jaglanymi (220ml) (mleko 2 %, płatki jaglane). Bułeczka razowa (40g) z masłem (8g), twarożek truskawkowy (25g). Herbata z miodem z cytryną, imbirem (160ml). Gruszka (100g). OBIAD : zupa krupnik (250ml)(kasza jęczmienna, skrzydełka z kurczaka, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, cebula, pieprz, sól, przyprawa ziołowo – warzywna, pietruszka zielona). Ziemniaki (150g), devolay (70g) (pierś z kurczaka, jaja, bułka tarta, masło, sól, pieprz, olej rzepakowy). Sałatka z rzodkiewki (100g)((rzodkiewka, jabłko, marchewka, majonez, sól, pieprz, kwasek cytrynowy). Kompot wiśniowy/woda (180ml). PODWIECZOREK : jogurt naturalny (150g), granola pomarańczowo-czekoladowa (25g). Ciasteczka Ftt wielozbożowe bez dodatku cukru. Jabłko (100g).
|
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Seler. Jaja- białko Kalorie dzienne : 1181,97 (kcal)
|
| ŚRODA 08.10.2025
ŚNIADANIE : chleb serwatkowy (50g) z masłem (8g), kiełbasa żywiecka (30g) ogórek świeży, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek. Kawa zbożowa (180ml)(kawa Inka, mleko 2%). Truskawka (100g). OBIAD: zupa gulaszowa (250ml) (ziemniaki, łopatka wieprzowa, papryka czerwona, pieczarki, cebula, czosnek, passata, kminek, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, sól, pieprz, natka pietruszki, przyprawa ziołowo – warzywna). Makaron zapiekany z jabłkami (150g) (makaron świderki, jabłka, żurawina, cynamon, cukier trzcinowy). Kompot wieloowocowy/woda (180gml). PODWIECZOREK : chleb graham (40g) z masłem (8g), pieczeń myśliwska (25g), ogórek kiszony, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek. Herbata z cytryną (180ml). Melon (100g).
|
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Seler.
Kalorie dzienne : 957,14 (kcal). |
| CZWARTEK 09.10.2025
ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (220ml)(mleko 2%, kukurydziane). bułeczka brukselka ( 40g) z masłem (8g), ser żółty (25g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta. Herbata owocowa z cytryną (160g). Banan (100g). OBIAD : zupa jarzynowa z ziemniakami (250ml) (ziemniaki, mieszanka warzywna, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, śmietana 18%, sól, przyprawa ziołowo – warzywna). Spaghetti bolognese (150g)(łopatka wieprzowa, makaron, olej rzepakowy, cebula, papryka konserwowa, passata, koncentrat pomidorowy, bazylia, oregano, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Ogórek kiszony (100g). Kompot wiśniowy/woda (180gml. PODWIECZOREK : sałatka owocowa (150g)(banan, arbuz, melon, truskawki, jabłko, granat, brzoskwinia w syropie, ananas, rodzynki). Pałeczki kukurydziane (12g). Napój malinowy (160g). |
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Seler. Białko rybne. Kalorie dzienne : 928,68(kcal). |
| PIĄTEK 10.10.2025r.
ŚNIADANIE : chleb tygrysek (50g) z masłem (8g), pasta jajowa (30g)(jaja, majonez, szczypiorek), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, rukola. Kawa Inka (180ml) (mleko 2%, kawa Inka, cukier). Marchewka/kalarepa (100g). OBIAD : krem zielonego groszku z grzankami (250g) (weka, śmietana 18%, groszek zielony, marchewka, pietruszka korzeń, seler, kapusta włoska, sól, przyprawa ziołowo – warzywna). Ziemniaki (150g), ryba Miruna w cieście naleśnikowym (70g)(ryba, jaja, mąka, olej rzepakowy, sól, pieprz). Sałata lodowa (100g)(sałata lodowa, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, oliwa z oliwek, sól, pieprz). Kompot truskawkowy/woda (180gml). PODWIECZOREK : Actimel owocowy (100g). Wafle ryżowe (12g). Gruszka (100g).
|
ALERGENY :
Laktoza-mleko. Gluten-mąka. Jaja-białko. Seler. Białko rybne. Kalorie dzienne : 941,16 (kcal).
|