Drukuj

08.08.22

Poniedziałek

 

 

Śniadanie: Chleb krakowski (50g), masło (8g), ser żółty (25g), papryka czerwona, ogórek zielony, rzodkiewka, szczypiorek. Kawa zbożowa (180ml), BORÓWKI AMERYKAŃSKIE (100g).

Obiad: Kapuśniak z ziemniakami (250g).

Spaghetti po bolońsku z warzywami (180g), ogórek kiszony (100g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Budyń śmietankowy z sosem jagodowo-truskawkowym (160g). Chrupki kukurydziane (20g). 

  

 

09.08.22

Wtorek

Śniadanie: Chleb słonecznikowy (50g), masło (8g), pasta z tuńczyka (25g), ogórek kiszony, rukola, papryka żółta. Herbata z cytryną (180ml), GRUSZKA (100g)

Obiad: Krem paprykowo-pomidorowy z grzankami (250g).

Pulpeciki z indyka w sosie koperkowym (100g), kasza bulgur (50g), surówka z czerwonej kapusty (100g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Kanapeczki z czekoladowym serkiem twarogowym (50g). Arbuz (100g). Herbata z cytryną (180ml).

 

10.08.22

Środa

 

 

Śniadanie: Chleb serwatkowy (50g), masło (8g), jajko na twardo (30g), papryka żółta, pomidor, rzodkiewka. Kakao (180ml), BANAN (100g).

Obiad: Rosół drobiowo-wołowy z makaronem i zieloną pietruszką (250g).

Mięso mielone gotowane z jarzynami (80g), ziemniaki (150g), buraczki na ciepło (100g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Waniliowy jogurt „Piątuś” (125g). Ćwiartki jabłka (100g). Krążki ryżowe (15g). 

 

11.08.22

Czwartek

 

Śniadanie: Chleb orkiszowy (50g), masło (10g), filecik maślany z kurczaka (25g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Kawa zbożowa 180ml), KIWI (100g).

Obiad: Zupa jarzynowa z ziemniakami i kaszą jaglaną (250g). Naleśniki z serem i sosem truskawkowym (160g), kompot/woda (200ml)

Podwieczorek: Bomba owocowo-warzywna: słupki marchewki i kalarepy, arbuz, winogrono, banan (100g). Weka z masłem (40g). 

 

12.08.22

Piątek

Śniadanie: Chleb krakowski (50g), masło (10g), twarożek śmietankowy (30g) 1) z miodem wielokwiatowym, 2) z pomidorem, papryką czerwoną i ogórkiem zielonym. Kakao (180ml), NEKTARYNKA (80g).

Obiad: Zupa pieczarkowa z makaronem (250g).

Paluszki rybne (70g), ziemniaki (150g), bukiet warzyw gotowanych na parze (kalafior, marchew, brokuł) (100g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Bułeczka cynamonowa (70g). Herbata z cytryną. Pomarańcza (100g).

 

 

Średnia tygodniowa kaloryczność posiłków w przedszkolu: 1100kcal

Dopuszczalne wahania kaloryczności: +/-10%