20.06.22

Poniedziałek

 

 

Śniadanie: Chleb krakowski (50g), masło (8g), ser żółty (25g), papryka czerwona, pomidor, ogórek zielony. Kawa zbożowa (180ml), TRUSKAWKI (100g).

Obiad: Krupnik z kaszą jęczmienną (250g). 

Eskalopka z kurczaka (70g), ziemniaki (150g), surówka z marchewki z chrzanem (100g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Budyń śmietankowy z polewą jagodową (160g). Chrupki kukurydziane (20g). 

  

 

21.06.22

Wtorek

Śniadanie: Płatki kukurydziane na mleku (220g). Chleb słonecznikowy (30g), masło (5g), filet z Bobrownik (15g), pomidor, rzodkiewka, ogórek zielony, szczypiorek. Herbata (180ml), NEKTARYNKA (100g).

Obiad: Krem z zielonego groszku z grzankami (250g). 

Zrazy wieprzowe w sosie własnym (100g), kasza bulgur (50g), surówka z ogórka kiszonego, papryki i kukurydzy (100g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Rogalik maślany (60g). Herbata z cytryną (180ml). Arbuz (100g). 

22.06.22

Środa

 

 

Śniadanie: Chleb serwatkowy (50g), masło (8g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (30g), roszponka, pomidor, ogórek zielony. Kakao (180ml), JABŁKO (100g).

Obiad: Zupa kalafiorowa z ryżem (250g).

Pieczone udko z kurczaka panierowane w ziołach (60g), ziemniaki (150g), zielona fasolka szparagowa gotowana na parze (100g), kompot/woda (200ml). 

Podwieczorek: Koktajl bananowo-pomarańczowy (160g). Krążki ryżowe (20g).

 

23.06.22

Czwartek

 

Śniadanie: Chleb graham (50g), masło (8g), pasztet domowy (25g), ogórek kiszony, pomidor, papryka żółta. Kawa zbożowa (180ml), MORELA (100g)

Obiad: Botwinka z ziemniakami (250g).

Makaron z serem białym i sosem truskawkowym (150g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Weka z masłem i 1) miodem wielokwiatowym, 2) warzywami: ogórek zielony, rzodkiewka, papryka czerwona. 

Lemoniada rabarbarowa (180ml).

 

24.06.22

Piątek

Śniadanie: Chleb tygrysek (50g), masło (8g), serek twarogowo- śmietankowy (30g), ogórek zielony, pomidor, papryka żółta. Kakao (180ml), ARBUZ (100g).

Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem (250g).

Paluszki rybne (70g), ziemniaki (150g), surówka z kiszonej kapusty (100g), kompot/woda (200ml).

Podwieczorek: Kisiel owocowy (180ml). Banan i ćwiartki jabłka (100g). 

 

 

Średnia tygodniowa kaloryczność posiłków w przedszkolu: 1112kcal

Dopuszczalne wahania kaloryczności: +/-10%