Jadłospis

ŚNIADANIE : Chleb z krakowski (50g) z masłem (8g), pasta z kiełbasy wiejskiej (30g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Kawa zbożowa (180ml)( mleko 2%, kawa zbożowa). Śliwka (100g).

OBIAD : Barszcz ukraiński (250ml) (buraki, ziemniaki, śmietana, boczek wędzony, marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, kminek,  sól, przyprawa ziołowo – warzywna, koper).

Makaron zapiekany z jabłkami (150g)(makaron, jabłka, żurawina, cynamon). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : chałka (40g) z masłem (8g) z dżemem brzoskwiniowym niskosłodzonym  (25g). Herbata z cytryną, miodem (180ml). Gruszka (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1017,13 (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami owsianymi (220ml)(mleko 2%, płatki owsiane).

Chleb z serwatkowy (40g) z masłem (8g), ziołowy serek Almette (25g), papryka żółta, rzodkiewka, ogórek świeży, rukola. Herbata z cytryną, miodem (160g). Jabłko (100g).

OBIAD : rosół wołowo – drobiowy z makaronem (250ml)( szponder wołowy, udko z kurczaka, marchewka, pietruszka, por, seler, kapusta włoska, sól, pieprze, przyprawa ziołowo-warzywna, pietruszka zielona).

Ziemniaki (150g) gotowane, mielone mięsko wołowo – drobiowe z warzywami (100g). Marchewka z groszkiem (100g) (marchewka, groszek, śmietana, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Kompot truskawkowy/woda (180ml)

PODWIECZOREK :  pudding z kaszy manny (180ml) z sorbetem truskawkowym. Wafle ryżowe (12g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

860,41 (kcal).

ŚNIADANIE : chleb serwatkowy (50g) z masłem (8g), szynka wiejska (30g), słupki warzyw: papryka żółta, zielona, czerwona, marchewka, kalarepa , ogórek. Kakao (180ml)(mleko 2%, kakao).  Melon (100g).

OBIAD : żurek śląski (250ml)(żurek, ziemniaki, kiełbasa biała, jajko, śmietana,  marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz, przyprawa ziołowo – warzywna).

Ziemniaki (150g), pieczeń schabowa  w sosie własnym (70g)( schab wieprzowy, cebula, mąka, papryka sypka, zioła prowansalskie, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna). Ćwikła z chrzanem (100g). Mieszanka kompotowa/woda (180ml).

PODWIECZOREK : ciasto Mazurek (150g). Napój malinowy  (180ml). Truskawki (100g). W ramach żywienia dzieci otrzymają symboliczne upominki świąteczne.

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1330,02 (kcal).

ŚNIADANIE : zupa mleczna z płatkami jęczmiennymi (220ml)( mleko 2%, płatki jęczmienne).

Bułeczka maślana (40g) z masłem (8g), twarożek bananowy (25g)(ser biały, banan). Herbata zielona z cytryną, miodem (160ml). Kiwi (100g).

OBIAD : krem z białych warzyw z grzankami (250ml) ( kalafior, kalarepa, cukinia, ziemniaki, śmietana, weka, masło,  marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, cebula, sól, pieprz, przyprawa ziołowo-warzywna, pietruszka zielona).

Kasza bulgur (50g), gulasz z indyka (70g)( udziec z indyka, cebula, przyprawy, mąka). Sałatka z pomidora (100g)(pomidor, cebula, szczypiorek). Kompot wiśniowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : chleb z czarnuszką (40g) z masłem (8g), pasztet wieprzowy (25g), pomidor, rzodkiewka, papryka żółta, szczypiorek. Napój miodowy z cytryną (180ml). Śliwka (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Kalorie dzienne :

1110,83 (kcal).

ŚNIADANIE : chleb z koszyczka (40g) z masłem (8g), pasta jajowa z majonezem (30g), pomidor, rzodkiewka, ogórek świeży, rukola. Kawa zbożowa (180ml)(mleko 2%, kawa zbożowa). Jabłko (100g).

OBIAD : zupa koperkowa z ryżem (250ml) (ryż, koper, śmietana,  marchewka, pietruszka korzeń, seler, por, kapusta włoska, sól, przyprawa ziołowo – warzywna, majeranek).

Ziemniaki (150g), sznycelek rybny (70)(ryba Miruna, jaja, cebula, bułka tarta, czosnek, olej rzepakowy, sól, pieprz). Mizeria (100g)(ogórek, śmietana, koper). Kompot truskawkowy/woda (180ml).

PODWIECZOREK : jogurt naturalny z (150ml) z miodem, nasiona chia, banan, brzoskwinia. Chrupki kukurydziane (12g). Gruszka (100g).

Laktoza-mleko.

Gluten-mąka.

Seler.

Jaja – białko.

Białko rybne.

Kalorie dzienne :

1107,73 (kcal).